消費カロリーと体重の考察２

ＺＷＩＦＴの消費カロリーと体重の考察に基づき
１時間３０分、消費カロリー８００Ｋｃａｌを目標に走る。
今日は昨日とまったく同じの４４Ｋｍ相当で７７８Ｋｃａｌ

違いは、走行時間１時間３１分→１時間３５分
獲得標高４５１ｍ→６２０ｍ、平均パワー１４８Ｗ→１４２Ｗ

で体重は６７．９Ｋｇ→６８．２Ｋｇで微増だった。
ちなみに８２０Ｋｃａｌを記録した日は、
走行時間１時間４０分、獲得標高６０６ｍ、平均パワー１４２Ｗ
違いは時間。やっぱりあと５分走り続ければよかったのかな。

走っているときに消費カロリーの表示が出ないから
目安は時間ということか。