満腹

ここ２週間、常に
「おなかすいた～」状態のうちら夫婦

今日はせっかくの家族4人でお出かけなので、特別に外食です


ということで、これまた手柄に最近できたであろう"Big　Boy"へ
またまた、トイレがきれい



ここのサラダバーが好き


お子様はキッズクラブ入会でいつでもドリンクバーサービスですよ



高カロリー食
おなかいっぱいになりました

夕飯は控えねば

で、ラムーに寄って食料品買って帰りました
いやあ、楽しかった

さて、明日から新学期
頑張りましょう

買い物

実に久々のショッピングデイでございました
目的は「プリンタ」
去年、買うつもりでカタログ見て検討した結果
「今まで、プリンタなしで不便なかったし、ええっか」
で結局買わずじまいになっていて...

今年になって何かと野暮用で
さすがに買ったほうがいいだろうということになり
去年モデルがちょうど安くなったので購入決定

向かった先は手柄にできたJoshin
おおトイレ、キレイ

買うものが決まってたので、店員さんの話もそこそこに
「これ、お願いします」
レジのお姉さんも感じよかった

次に向かったのは近くにあるSHOT
いやあ、ここにくるとあれもこれも買いたくなるわ～

とりあえず今日は娘たちのＧパンと
父ちゃんの服
お彼岸の京都行きの服決定です


で、娘ふたりは
「おなか、すいた～」
と横で連発するので、お昼ご飯へ

つづく

大急ぎ

昨日は娘たちのダンスの後、
momozoさんとうめ吉さんと立ち話すること1時間
「はよ、帰ろう」と子供に言いつつ
しゃべりまくって、7時前
いやあ、楽しかった
無性に居酒屋に行きたくなったぞ


なので、帰って大急ぎで夕飯の支度しました
ということで、メニューはこちら

　　

なす田楽・ピーマンとにんじんの炒め物・ブロッコリー＆キャベツの明太子マヨネーズ・ひじき豆・かき玉汁

今日は大量のにがうり、きゅうりをどないかしようと思ってます

白菜とねぎのミルク煮

　
昨日の夕飯、アップしときま～す

白菜と白ねぎ、エリンギのミルク煮、お刺身、おからの炊いたん、しらたきの明太子和え

昼ごはん

お昼ごはんに帰ってきた父ちゃんがひとこと
「朝ごはんみたいやな」

やっぱり～？

焼き鮭　　きゅうりと茎わかめの和え物　　　
納豆＆かぼちゃの味噌汁　

こちらは、ごはんに混ぜてたくこんにゃくとノンカロリー甘味料
ドラッグストアにて購入　

たこ焼き

昨日は大急ぎで夕飯の用意をしたので
写真が撮る余裕なし

メニューだけ

どろ焼き風たこやき（頂き物のたこがあったので、たっぷりのだし汁にお好み焼き粉少し、キャベツとたこと卵を入れて、混ぜ混ぜ。フライパンを熱しておいて強火で一気に焼く。周りに焦げ目がついたら半分にぱたっと折ってできあがり）

なすとベーコンのトマトソースペンネ（なす、ベーコンは頂き物。ベーコン、たまねぎをじっくり炒めベーコンのうまみを出したところでなす投入。それからフレッシュトマトのぶつ切りをいれてふたして蒸し煮。水分が出てきたところでコンソメキューブ入れて、ブラックペッパーをパラパラっと。あとは茹でたペンネと和えればOK)

サツマイモとりんごの煮物（サツマイモとりんごを適当な大きさに切ってなべに入れ、少量の水を入れてふたして火にかけるだけ。仕上げにちょっとレモン汁）


うちは基本、頂き物の野菜を使い切ること
素材のうまみを出すことで、調味料は最低限に抑えることができます

やっぱり一人分ずつお皿分けることが食べすぎ予防になるようですな
で、お皿ってたいがい5枚セットとかでしょ
うちの場合6人家族なんで、一枚足りない

ということで、私は子供の残りとかだけ食べてたら
体重がいつの間にか落ちてたというわけです

しりとり

夏休み中は、おけいこの最初に
ちょこっとカードしたり
絵本読んだり、かるたしたりしてます

きのうは年長さんは
「絵本とカード、どっちがいい？」
と聞くと、
「カード!!」
全員一致で答えてくれたので、カードをしました

絵とひらがなの描いたカードを広げ
私が「い」と言ったら、「い」のつくカードを探します

かるたの一歩手前ですね
かるたは一枚につき一人しか取れないけど
これだといっぱい取れるので
結構、盛り上がります


年少さんクラスは絵本を読んで、しりとりをしました
しりとり初挑戦の子も

そんな中、才能を発揮する男の子が
次から次へと、言葉が出てくるんですね～
女の子ほど男の子は口数が多くないですけど
頭の引き出しにはちゃんと言葉が詰まってるようです

年長さんになると、びっくりするくらい
ポンポンでてきますよ

ちなみに小学生は四字熟語カルタや漢字カード
漢検テストなんかをしてました
みんな漢字、強いですね
びっくりしました

竜田揚げ

最近、きのこ、海草、こんにゃく。。。が続いていたので
ちょっと揚げ物が食べたくなりました



副菜はひじきの煮物に、わかめと春雨の中華スープ、れんこんチップス



やっぱり、海草

ここまでで父ちゃんも私も４㌔ダウン
もともと太ってるからダウン幅もでかい
今までが食べすぎなのよね

やっちまった

今朝はむすめたちも一緒に、駐車場の草抜きへ

ものの5分でくじける二人
というのも、虫除けシート塗って、シール貼ってるのに
蚊にさされまくりで
かゆいので早々に退散

車の中で、hikaがのどの奥が気持ち悪いというので
見てみると、舌の奥のほうにぶつぶつが
「なんやこれ～」
姉ちゃんの舌も見てみたけど、そんなぶつぶつないし

とりあえず、先生に診てもらおうと
その足で小児科へ

診察の結果

「舌の奥のブツブツは誰でもありますよ～。
病気でもなんでもありません。」

「のどのおくが痛いって言うのは？」

「すこ～～し、喉が赤いけど、まあ大丈夫でしょう」


すいません、無知で
お騒がせしました

帰って、自分の舌見たらありましたブツブツ
みなさん、知ってました？

夕食

わけあってカロリー抑え目の食事を実行中

一昨日のメインは「豆腐とチキンのハンバーグ」
　　

あとは、貝柱の海鮮サラダ、もずく酢、大根汁でございます。

ここのとこ、父ちゃんの帰宅第一声は
「ただいま～」
ではなく、
「はら、減った～」です。