トーク塾でした。

　参加いただいた方が写真を撮ってくださってました。　
腹式呼吸でまずは呼吸を整えましょう。
呼吸が浅いとせかせかした印象になり　しゃべりも早口になり　言動もせわしくなり
いいことはありません。　
胸をはって深呼吸すると交感神経が優位になって気分もしゃきっとします。
そして　なんといっても腹式呼吸でたくさん肺に空気をいれてお腹から大きな声がだせるようになると
高い声もだせるようになります。
年齢を重ねるとどんどん声帯が老化して声が低くなります。　
自分の音域の中で少しでもトーンを上げて高い声をだして
若々しいイメージをつくっていきましょう！！