Ｗｉｄｅ ｓｈｉｎｓｈｏ
自分をどう元気づけるか
和田 秀樹【著】
価格 ¥864（本体¥800）
新講社（2015/01発売）
目次
プロローグ 悩みや不安のない人はいない
第１章 愛されたい、好かれたいから悩みが生まれる
第２章 直せるところから直していこう
第３章 「ダメな自分」なんかほんとうは好きになれない！
第４章 人の気持ちは変えられません
第５章 「あるがままの自分」でいいじゃありませんか
第６章 日本人に合った「こころの健康法」
エピローグ どんなに苦しい悩みや不安でもいつかは消えてしまう
自分をどう元気づけるか
和田 秀樹【著】
価格 ¥864（本体¥800）
新講社（2015/01発売）
目次
プロローグ 悩みや不安のない人はいない
第１章 愛されたい、好かれたいから悩みが生まれる
第２章 直せるところから直していこう
第３章 「ダメな自分」なんかほんとうは好きになれない！
第４章 人の気持ちは変えられません
第５章 「あるがままの自分」でいいじゃありませんか
第６章 日本人に合った「こころの健康法」
エピローグ どんなに苦しい悩みや不安でもいつかは消えてしまう
