温度計を見ると、６℃と表示されていた。
一般的に、
冷蔵庫の温度が約８℃で保たれているから、
それよりも寒い！という感じ。
一気に冬が到来したような気温だ。
服を３枚も重ね着をして出勤した。
自転車通勤なので、風が当たるから、
体感温度は、４℃くらいなんじゃないかな？
職場に到着する頃には、寒さで指の感覚がおかしい！！
そろそろ、手袋が必要な時期になってきたようだ。
天気予報では、
明日は、もっと冷え込むでしょう！と。
「貼るカイロ」を買うのを忘れた。
冷え性だから、
防寒対策は入念にしておかなきゃ！！！
私の場合は、肺がある位置の背中側と、
おへその所に貼っている。
元々は、背中だけだったんだけど、
昨年の冬に、大学病院の担当医から、
「おへその所も温めるように！」と伺ったので、
それ以降、おへそも貼っている。
あっ、火傷を防ぐため、
カイロを貼るのは、肌着の上から貼っている。
