今年のわたしは５杯まで。

「今年のわたしは５杯まで」って新年会のブログのとき？に書いておりまして、

昨日は飲みに行って、ちゃんと５杯で帰ってきました。

ビール４杯とグラスワインの赤を１杯。

これまで外飲み平均８杯の人だったんですけど、飲み放題だともっと飲んでましたからね。

今は晩酌はしてないので、たまに飲むとすごく酔っ払うし、今年はまじで５杯まで！を固く守ろうと思っております。

５杯だと、帰ってからちゃんとシャワってスキンケアをして髪を乾かしてから寝て、

今朝は７時間くらい寝て二日酔いもなくスッキリ起きた。

でもやっぱり、遅い時間の飲食のせいか体がむくんでる感じがあって、今朝はプラス0.3キロ。

アルコールはダイエットの最大の敵だな。明日からまた禁欲生活します。