タバコをやめてから10キロ太り、2018年のお正月からダイエットを始めて8キロ減って、
でも2019年8月末頃までに4キロ戻ってしまい、ハワイに行って帰ったらさらに2キロ太って、
そこから2019年末までにまた6キロ減らして、年末年始で1.5キロ太りました。
最後の1.5キロは今ゆるやかに減らしてるところで、たぶんもうすぐ戻りそう。
でもまだ今月は新年会とか接待とかがあるので油断出来ない。
今月末までに、いちばん太ったときから8キロ減に戻るのは必達として、さてその後をどう頑張るか。
また完全禁酒の生活に戻れば、ゆるゆるとは減るだろうけど、
一度8キロ減から増やしてしまった過去があるので、本当に減るのか不安。
短期集中で減らしてキープが出来れば理想的なんだけど。
1週間で10キロ減るダンスとかやってみようかな…。
近所から騒音で苦情が来そうだけど…。
あと運動音痴には自信があるから、そもそも出来なそうだけど…。
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