たけと、れいなちゃん
2人の姿が可愛いので1枚（笑） . . . 本文を読む
今日も土手で練習、天気も怪しくなって来た時間でした
しかし降られる事無く無事練習終了～
遠くで雷も鳴っていました
今日はいつも通り30分組・20分組・15分組で走り始めました
ここの所20分組も15分組も良くなって来ました
30分組とほぼ同じペースで走れるようになりましたし、最後の5分もペースを上げられるようになりました
30分組も最後の10分から徐々にペースアップ、ラスト5分更にアップします
低 . . . 本文を読む
現メンバーで火曜日自主練習しているのは「けん」だけ
そもそも自主練習の始まりは昨年の事・・・
木曜日が基本休みの我がチーム
しかし来年は中学生になるメンバーに、自覚を持たそうと始めたのです
それで火曜日は自主練習にしたのです
それと朝練習もあります・・・実は・・・
月曜から金曜までが朝練習です
今のメンバーは低学年生が多いので、特に走る事は言っていません
そんな自主練習に最近さくらも来ています
私 . . . 本文を読む