今日は風が強かったですが、気持ちの良い気候に感じました
昼間だと風があっても熱風に感じます
今日は基本的な走り方を中心に練習しました～
20分ＪＯＧの後はラダーなどでステップ、足の動かし方など練習
今日はハードではなく動き中心だったので楽だったと思います
とにかく今は走り方を意識させています
ＪＯＧの時は、足の上げや腕の振りを常に意識させています
私の経験上、腕が使えない子供が多かった気がします . . . 本文を読む
また猛暑が戻って来ました
何日か気温が低い（平年並かな？）日は過ごしやすかった
しかし・・・また暑い
マラソン練習には過酷な時期です
出来るだけ日が落ちてから練習したいですね
そんな中ＫＪＲ子は元気に走っております（笑）
練習にはいつも元気に来る子供達、嬉しい限りです
私的に言うと今は新鮮な気持ちです
1年生から3年生など低学年が多い現在
日々の進化が面白い
そしてその進化に感動や驚きが沢山ある
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