今日の練習15分走＆1キロトライアル

15分走も3人なかなか良く、まずまずでした。 タイムも上げても走れるようになってきました。 15分走終了後5分のインターバル。 1キロは久しぶり。 けんが4：23秒 ちあのが4：03秒 やすが3：53秒 なかなかでした。 私は必ず距離を長めにしています。 子供たちは気が付いていませんが・・・ここだけの話！！！ これからは、レース距離3キロの本格練習に入ります。 さて15分走の成果は・・・・・ . . . 本文を読む

マスコットたけは夢の中・・・・・

今日眠そうに歩いて来たたけ、寝起きのせいか元気なし。 その内眠りについたのでした！ おしまい。 . . . 本文を読む

前か後ろか？

髪が伸びたちあの。 そろそろ切ろうよ・・・ 何故か切りたがらないちあのです。 何目指してんだろう・・・ . . . 本文を読む