頭の体操

昨日は、スポーツクラブでエアロのレッスンを

地味な感じだけど、動きを大きくすることで・・・汗をかく

このクラスのイントラさんが、必ずウォーミングアップで「頭の体操」ってのがある

これの一つが出来ないタカ坊(笑)

〈例〉
右手を横にパーで伸ばす
左手を胸の前でグー


それを左右にリズムよく、交互にする・・・
外側の手は、パー
内側(胸の前)は、グーね
(小さい頃にやった、ゴリラの真似風・・・ウホウホ)


多分、これは出来ると思う。タカ坊も出来る


出来ないのは・・・その逆

外側を、グー
内側を、パーにすることで、まったくわからなくなる(苦笑)

気付くと、両手パーだったりグーだったり

元の、外側パー
内側グーに戻ってたり

ちなみに、足も動いてますから


ひそかに、練習してるけど足を止めたままで、出来たと思っても、なかなか続かない・・・

脳の体操としてちょっとやってみては


単純な事に、出来ない自分かなり笑えます