練習コース LSD

　転勤することになり、4月から名古屋へ。それまでは東京に住んでいたので、主に走っていたのは皇居。さて、名古屋で皇居のように車を気にせず、ある程度の距離のあるコースを探すことに。
　皇居周回はほぼ5キロ、マラソンシーズンが近づけば30キロ走などをメインにしていくので、あまり短いコースは飽きるので、ある程度長さのある周回コースを探しました。ありませんでした。
　というわけで、ペースを知る必要のあるペース走は名城公園の周回コース（１周約1.3キロ）を利用することに。コインシャワーが公園内にあるのでその点も便利。
　ただ、少々周回が短く飽きてくることと、苦しくなるとすぐに止められるのが欠点、意志の力が弱いもので。
　舗装されていない内側と、舗装されている外側に周回コースが分かれているのは使い方により使い分けると都合がいいのだが、一般的に舗装コースは自転車用というところ。足の負担を考えると土のままはいいのだけれど、ペースを刻んでいるとアスファルトに比べタイムが出にくいので、力がなくなってきている気がして何となくへこみます。本当に力がなくなっているのかもしれないけど。
　ただ、LSDをするには飽きるのでそれは別のコースを探しました。
　ラドクリフがクロカンの練習がメインと聞いたこともあってアップダウンのある、土のコースを探しました。少々住んでいるところからは遠くなるのですが、名古屋近郊の公園です。
　人も少なく意外といい感じです。雨がやんだ直後などは園内で全く人と会わなかったこともあるくらいで、林の中が凄く気持ちがいいところです。（写真　練習コース１）
　距離の分かる、アスファルトのコースがどこかにないものでしょうかね、名古屋の人はどんなところで走っているんでしょうか？