ジムのピラティスに初チャレンジしてきました。
「ピラティスはヨガに似ている」
そんな言葉を信じて、最近ヨガにはまりつつある私は
”さぁ、今日も朝からリラクゼーション～”と気楽にスタジオへ。
しかし、そこで私を待ち受けていたものは、
汗が吹き出し筋肉がプルプルするという過酷なものでした。
ピラティスのインストラクターはヨガのインストラクターでもあり
ヨガの時は高めの柔らかな声でリラクゼーションへ導いてくれるのだけど
今回は違い、低めの声で畳み掛けるように
「はいっ、もっともっともっとー！」的な。
プロですねぇ。
初めて参加した私と若い女性（たまたま隣合わせ）のことも気にかけてくれ
傍へ来て細やかなアドヴァイスもしてくれたりで、
ありがたいのだけど、途中サボることもできず（笑）
４５分間という時間、何度時計をチラ見したことか・・・（はよ終わって～！）
終わったあとは「こんなにキツイものとはね」と思わずお隣の若い女性と苦笑。
足腰ふらふらになりながらスタジオを後にした次第です。
呼吸法はヨガと共通しているでしょうが、
ピラティスは「完全な筋トレ」じゃないか・・・と。
次回の参加は体と相談してから～笑
頑張れば、効くこと間違いないでしょうね、
恐るべしピラティスでした。
