100209

２／９（火）

一日中雨　夕方の気温５℃。
気温はやや高めなので今週中には雪消えるかな？

今日も夜は東スポにてＬＳＤ
２ｈ１０ｍの間、キロ８分３０秒ペースで動き続ける。
やはり１ｈ３０ｍを過ぎると激しく飽きてくる
なので今日はＭＤを聞きながらラン。