100209 2010-02-09 22:32:12 | 日記というより覚え書き 2/9(火) 一日中雨 夕方の気温5℃。 気温はやや高めなので今週中には雪消えるかな? 今日も夜は東スポにてLSD 2h10mの間、キロ8分30秒ペースで動き続ける。 やはり1h30mを過ぎると激しく飽きてくる なので今日はMDを聞きながらラン。 « 100208 | トップ | 100210 »
5 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 ありがとう! (浜ちゃん) 2010-02-10 09:04:57 トンネル距離、200m多かったのですね!これで納得。(キロ5分のペースなのに(体感)なぜか時計ではオーバー?!)*特した気分です(小市民だな~)ますます「LSD」に磨きがかかって来ましたね!*土曜日2名でもOKでしょうか?!(フルフル・浜ちゃん) 返信する オリエンテーリング (フルフル) 2010-02-10 13:52:34 高校生の時に、旧新津市の秋葉山で、一度だけ経験あるのですが、その後、機会もなく・・・でも、興味ありありです! 良ければ、参加させてくださいませ。が、走力とかは関係ないのでしょうかぁ~ 返信する Unknown (BUNA) 2010-02-10 17:51:21 どうもです。今日はこれから飲み会なので、詳細は明日この下にコメントします。 返信する Unknown (BUNA) 2010-02-11 15:10:32 >浜ちゃん&フルフル13日(土)のオリエン練習会の件は以下のとおりです(トレイルランSNSの告知より抜粋)●日時:2/13(土)夕方6時~8時(予定)●集合場所:万代シティ、ラブラ万代とテレコムビル(1Fにローソンのあるビル)の間を通る地下通路(万代橋通りの地下)●エリア:万代シティエリア一帯●参加費:500円(地図代、及び電子チップの使用料)●用意するもの:・「街中で走っても恥ずかしくない様な」走る格好(防寒対策の程)・着替え(実際にコースを回ってもらいます、走る事もあると思いますので)・もし持っていればプレートタイプのコンパス(方位磁石)・ライト(小型のヘッドランプ推奨)●小雨小雪でも実施しますが、悪天候・積雪大の場合は中止となります(中止の場合は・・・浜ちゃん&フルフルには携帯でメールします)※練習終了後、近くの店にご飯を食べに行きます(任意) 返信する 了解です。 (浜ちゃん) 2010-02-12 08:51:33 ありがとうです。当日どうぞよろしくm(__)m 返信する 規約違反等の連絡
*特した気分です(小市民だな~)
ますます「LSD」に磨きがかかって来ましたね!
*土曜日2名でもOKでしょうか?!(フルフル・浜ちゃん)
今日はこれから飲み会なので、詳細は明日この下にコメントします。
13日(土)のオリエン練習会の件は以下のとおりです(トレイルランSNSの告知より抜粋)
●日時:2/13(土)夕方6時~8時(予定)
●集合場所:万代シティ、ラブラ万代とテレコムビル(1Fにローソンのあるビル)の間を通る地下通路(万代橋通りの地下)
●エリア:万代シティエリア一帯
●参加費:500円(地図代、及び電子チップの使用料)
●用意するもの:
・「街中で走っても恥ずかしくない様な」走る格好(防寒対策の程)
・着替え(実際にコースを回ってもらいます、走る事もあると思いますので)
・もし持っていればプレートタイプのコンパス(方位磁石)
・ライト(小型のヘッドランプ推奨)
●小雨小雪でも実施しますが、悪天候・積雪大の場合は中止となります
(中止の場合は・・・浜ちゃん&フルフルには携帯でメールします)
※練習終了後、近くの店にご飯を食べに行きます(任意)