7/30(金)
曇り時々雨。
夕方、会社の送別会に参加。
ビールとハイボール(→最近の私のお酒のマイブーム)をしこたま飲む。美味しい。
曇り時々雨。
夕方、会社の送別会に参加。
ビールとハイボール(→最近の私のお酒のマイブーム)をしこたま飲む。美味しい。
7/27(火)
晴れ。夕方の気温33℃。
夜、新潟島1周、ゆっくり98分。今日も3Lの水を担いで走る。
ザックを背負っても姿勢が崩れない様、腰の動き・足の幹を意識して走る。
昨夜の報道ステーションで見た、陸上短距離の福島千里選手の言っていた「スーッ」「コロコロ」を意識して(時々つぶやきながら)走る。
途中でミスターさんに遭遇。
晴れ。夕方の気温33℃。
夜、新潟島1周、ゆっくり98分。今日も3Lの水を担いで走る。
ザックを背負っても姿勢が崩れない様、腰の動き・足の幹を意識して走る。
昨夜の報道ステーションで見た、陸上短距離の福島千里選手の言っていた「スーッ」「コロコロ」を意識して(時々つぶやきながら)走る。
途中でミスターさんに遭遇。