100330

３／３０（火）

曇りのち晴れ。夕方の気温４℃。
朝地面には雪がうっすら。本当に今年の春は遅いなあ。

どうも昨日寒かったせいか風邪っぽい。
ここで下手にトレーニングすると東京マラソンの直前みたいな事になるので
大事をとって今日もランは休み。
来週はトキマラソンだし。

トキマラソンのハガキとゼッケンが到着。
ゼッケンはＮｏ．１８７。

100329

３／２９（月）

雪が降ったり、晴れ間が見えたりの変な天気。

今日はランはお休み。

今朝おきてから、右ひざ～右足くるぶしの辺りに変な違和感がある。
昨日のトレイルランで、下りの山道を結構景気よく駆け下りたときに１回変な転び方をしたせいかな？？

100328

３／２８（日）

曇りのち雪。

朝、車検に出していた車を取りにいく。


昼から、新津・石油の里＆菩提寺山で行われた「トレイルランナーズカップ　新潟大会」に参加。

丁度新津に着く頃から雨～みぞれが降りだして寒い天気。

それでも運営者の方でちゃんとしたゲートが出来ていたり、４０人以上（？）の結構な参加者がいて賑やかだった。

レースは３ｋｍの部と８ｋｍの部とがあり（ほとんどが８ｋｍの部参加だったが）、自分は８ｋｍに参加。

レース自体は、自分は結構調子よく？先頭集団に着けて５・６番手くらいで走っていたのだが、先頭グループが皆道を間違えてしまうというアクシデント発生
自分も全然気づかず、着いていってしまっていた・・・。

道を外れてから、かなり走ってしまっていたので、寒いし正規ルートに戻る元気もなかったので、途中棄権（ようは失格）扱いという事でゴールに戻る

人に着いていったとはいえ、すべては自己責任。
注意して誘導を見ていれば気づくはず。今後は気をつけよう。

ちなみに８ｋｍの部入賞者３人は昨日の古町読図＆コンパス講習会参加組でした

天候に恵まれず思わぬハプニングもあったが、見知った方とも色々出会えて、楽しいレースだった。

100327

３／２７（土）

晴れ後雪。

もうすぐ４月というのに雪・・・。

夕方、古町にてオリエンテーリングの読図＆コンパス使用法講習会に参加。

その後反省会にも参加。

思った以上に遅くまで飲んでしまった

100326

３／２６（金）

曇り時々晴れ、夕方～小雪。夕方の気温３℃。

こんな時期にまだ雪が降るとは・・・

夜東スポでラン、１ｈのＬＳＤ。