弥彦神社初詣

年明けから１０日位経ってしまったが、弥彦神社に初詣に行ってきた。

さすがにもう１月１１日なので人はそれほど多くないだろうと思っていたのだが、実際来て見ると駐車場はほぼ満杯状態


本社まで歩き、お参りを済ませる。

おみくじを引いてみた。大吉が出た　こりゃあ縁起がいい

帰り道に、重軽の石があった。
京都の伏見稲荷大社にも同じような物があったのだが、折角なのでまた持ち上げてみる

色々な願いを込めて、えいっとばかり持ち上げる
やや大げさな持ち上げ方になってしまったのは、石が結構な大きさだったからである


・・・石は思ったより軽く感じられた
これなら願い事も、きっと叶う日は近いであろう

非常に幸先のいい年になりそうだ

２００９年を振り返って

２００９年がもう間もなく終わりを迎える年の瀬。

今年一年、このブログをスタートした事も含め様々な事があった。
ざくっと一年間を振り返ってみる。

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【１～３月】
・１月末、勝田マラソンにエントリーしており、これが初フル予定も、仕事の都合で泣く泣くパス。

※この時期、（具体的には述べないが）「ある種の体調不良」が続き通院。
もはや走る以前のコンディション。

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【４月】
・笹川流れマラソンにエントリーするも、色々な都合が重なりパス。

・会社内で職場が変わる。

・新潟ロードレースに参加。しかし体調不良や練習不足などが重なり、まともに走る事が出来ず。

※新潟ロードレースでまともに走れなかった事や、自分を取り巻く環境が変わった事を受け、この時期から本格的にランにエネルギーを向けるようになる。

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【５月】
・白根マラソン（ハーフ）に出走。１時間４８分。

・柏崎潮風マラソン（フル）に出走。初フル。
なかなかのアップダウンコース、さらに初フルでペース配分を見誤るなどで、後半はボロボロになりながらも、何とか完走！４時間３４分。

・トレイルランナーズカップ第１戦（見附大平森林公園）なるものが開かれる事を知り、エントリーし出走。
　しかし結果は男性最下位・・・。

※このトレイルランナーズカップ出走が、トレイルランニングの世界に踏み込む第一歩となる

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【６月】
・八海山登山マラソンに出走（１３ｋｍ）。１時間４７分。
自分は登りが弱い事を実感。

・トレイルランナー初心者講習会に参加。松永さんよりトレイルランの技術を学ぶ。
セミナーで試し履きしたトレランシューズの性能に驚嘆、またザックやハイドレーションシステム等の装備を知り、即購入する。

※この頃トレイルランナーズＳＮＳに加入

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【７月】
・五泉ぴったしランにランクラ新潟で参加。自分のチームが、まさに神懸り的なタイムの辻褄あわせを見せ、なんと３位に入賞（笑）

・秋葉山公園トレイルランに参加、ＳＮＳの主要メンバーに出会う。

・トレイルランナーズカップ第２戦に出走。なんと男性５位と前回の結果から大きく飛躍

※この頃からトレーニングにも本腰を入れ始める、月の走行距離が２００ｋｍを超え始める

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【８月】
・妙高高原笹ヶ峰トレイルランレースに参加（１５ｋｍ）。１時間１５分。

・Ｓ川さんと五頭山にトレランに行く

※この頃、ハーフマラソン以上の長距離を走るスタミナが自分に無い事を痛感、何とか長い距離を走り切る為の持久力を身につける手立ては無いかと色々研究。「ＬＳＤ」の重要性を知る。

それからというもの、（今でもそうだが）普段のトレーニングではスピード練習はほとんど行わず、「キロ７分以下のペースでできるだけ２ｈ以上走る」トレーニングだけを行う様にしている。

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【９月】
・悪名高き（？）浦佐山岳マラソン（２周・フル）に出走。暑い気候でのレースであったが、４時間４５分で完走。

・オリエンテーリングのクラブカップに出走。この辺りから、大学時代にやっていたオリエンテーリングに再び参加するようになる

・東京観光マラソンに参加。東京マラソンのコース（の一部）を走る。
→その後、東京マラソン２０１０にまさかの当選

・湯沢コスモスマラソンに出走。１時間３３分。

※ＬＳＤの効果が徐々に垣間見えはじめる

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【１０月】
・トキめき新潟国体デモスポ大会・オリエンテーリングに参加。

・妙高コシヒカリマラソンに参加。１時間３３分１８秒（自己ベスト）

・会津東山マラソン（５０ｋｍ）に参加。疲労の蓄積か？ひどい背筋痛に見舞われるも何とか６時間で完走。

・トレラン仲間と共に、西浦三山縦走達成

※９月から毎週末の様に大会やイベントに参加してきた為、疲れが背中に表れ始めた。「疲労が溜まる」という事を、初めて意識する

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【１１月】
・新潟マラソン（ハーフ）に出走。ペース配分ミス？１時間３６分

・色々と悩んだ結果として、ランクラ新潟の会長を退任する

・新発田マラソン（フル）に出走。フラットなコースのフル初挑戦。
３時間３７分０３秒、サブフォー達成

・西山三山エリアのトレラン、ＤＡＳＴＹの方々に連れて行ってもらう。

・トレイルランナーズＳＮＳ大忘年会に参加。張園のビールが無くなるまで飲みまくる。結果翌日は二日酔いでゾンビ状態

※新発田マラソンで３時間半ちょいで走れたのは本当に自信になった

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【１２月】
・京都東山３６峰マウンテンマラソンに出走。本格的トレランレースにデビュー。

・ＤＡＳＴＹアラン氏より走法の手ほどきを受ける

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そんなこんなで色々あった２００９年もこれで終わり。

私にとっての今年の１年は
「新たな人との素晴らしい出会い、そして旧知の人との再会が、たくさんあった」１年だったと思う。

来年もまた、人の輪がさらに大きくなる１年であって欲しいと、強く願う。

今年の更新はこれで終了、こんなブログを覗きに来て下さった皆様、本当にありがとうございました。

また２０１０年も宜しくお願いします。

京都東山３６峰マウンテンマラソン（091213）

に（京都観光ついでに）出走してきました。

１２／１３（日）、９時頃、京都は宝ヶ池いこいの森公園が会場。

会場について、新潟のトレラン先輩であるＮしまさんに合流。
時間があまりないので手早く着替える。

スタート前で写真。



この京都東山３６峰マウンテンマラソン、今回で第１６回目を迎え、結構有名なトレイルランナーも参加するようなメジャーな大会である。
あのトップランナー・鏑木さんもゲストとして出走。

距離は３０ｋｍ、登りはトータルで１２００ｍくらい？
タイムは大体「ロードのフルマラソンのタイムと同じくらい」と銘打っているが、果たして・・・？

スタートには人がごった返している。



スタート前の鏑木さんの挨拶。


１０：０５、スタート。まずは近くの宝ヶ池の周りを１周。
これで大分人がばらける。




その後しばらく住宅地の道を走り、いよいよトレイルへ。

今回はトレイルランのレースとして、ちゃんとザック（ハイドレーション入り）を担いで出走。
やはり何も担がないで走るのに比べると、背中の動きが制限されたり、体が重く感じる。

山道でパチリ。




第一エイド。水やスポーツドリンク、バナナにチョコ、パンも用意。
しかしハイドレーション付きザックを担いでいる以上、給水の必要はなし（笑）


第一エイドを過ぎて、銀閣寺脇の道から、五山送り火の「大」の字で有名な、大文字山へ登る。一番の難所。



登り道がきつい！

しばらく登ると「大」の字にたどり着く。
石段を登るランナー達。


大の字からは京都を見渡せる大パノラマ




その後大文字山を下ったあたりから、徐々に体が重くなり始める・・・
前半飛ばしすぎたかな～？

途中すれ違うたくさんのハイカー達に励まされながら、ゆっくりと進み続ける。
ザック背負ってるせいか、太腿や足だけでなく、背筋・胸・腰・腹筋、全ての筋肉が痛む

それでもゴールの伏見稲荷大社までたどり着いた！
結局、タイムは３時間３５分４９秒
１１月の新発田マラソンの時のタイムとほとんど同じになってしまった

しかし山の中は終わり際の紅葉あり、大文字山からの絶景あり、伏見稲荷大社のゴールありと、目にも楽しい大会であった

また走りに来たいレースである

京都旅行記 （12/14 ３日目）

京都旅行記の３日目。１日目はこちら、２日目はこちらから。

朝、宿をチェックアウト。
京都駅にて各所へのお土産を調達

連れのリクエストで、ＢＵＮＡの母校へ行ってみる
卒業後７年半目の記念写真


一通り大学構内を見て廻った後、近くの下鴨神社へ。


下鴨神社の近くにある、「みたらし団子」の発祥とされる茶屋でお茶。
みたらし団子とわらび餅を頂く。美味い


その後母校の学食で昼食を食べ、新潟への帰路についた。

滋賀辺りまでは晴天も、福井～富山は雨、新潟に入って柏崎から雪に降られる
視界が開けずおっかなびっくりの運転

それでもツレを三条に送り届け、無事に新潟までたどり着けました。

疲れたけど楽しい京都旅行でした。

京都旅行記 （12/13 2日目）

京都旅行記の２日目。１日目はこちらから。

２日目は京都東山３６峰マウンテンマラソン。

朝８時頃宿を発ち、地下鉄に乗って国際会館駅まで。

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※会場からのレースの状況はこちらから。
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レース終了後、伏見稲荷大社を少しだけ見学。
有名な千本鳥居。


「おもかる石」

自分の念願を祈りながら石を持ち上げて、「思ったよりも石が重かったら」まだ目標に対して思いや努力が足りず、「思ったよりも石が軽かったら」目標を達成する信念が強いので念願が叶う時は近いだろう、という占い？が出来る。

試しに「フルマラソンでサブ３達成できますように！」と念じて石を持ち上げたら・・・思ったよりずっと石は軽かった

伏見稲荷大社の正門通り



稲荷駅からＪＲに乗り、京都駅へ。
真っ先に京都タワー地下の公衆浴場へ行き、冷え切った体を温める。

一旦宿に戻り、荷物を置いて着替えをし、夜のメインイベント、嵐山花灯路を見に嵐山エリアへ移動する。

京都駅はクリスマスイルミネーションが飾られていて綺麗。



ＪＲ嵯峨野線で嵐山へ向かう。
花灯路のメインである竹林エリアまでは道端に小さな灯篭が飾られている。


竹林エリアはライトアップされていて幻想的。






野宮神社。


渡月橋もライトアップ。




嵐山花灯路、今回初めて見たのだが、非常に綺麗だった！
12月の初旬の10日くらいしかやっていないので、是非機会があればお勧め。

その後京都駅前の京野菜居酒屋で夕食を食べ、宿に戻る。

３日目へ続く。