久々の更新
ランクラ新潟の納涼会が29日にしめやかに執り行われた。
そこに参加していたオジサマ(仮の名をS川さん)に
トレイルランニングをやっているという話をしたら
「明日のランクラ練習会行くから、それ終わったら一緒に五頭走りに行こう!」
と誘われてしまった・・・。
翌30日。
朝9:30よりランクラ新潟定例練習会(at海岸松林)
約9km弱を走る。
その後、着替えて昼飯を食いながら一路菱ヶ岳麓の村形温泉へ。
登山口の駐車場に車を停めて、13:05出発。
菱ヶ岳の登りは、初めは割りとなだらかも、急な箇所・険しい箇所色々。
結局80分ほどかけて、菱ヶ岳登頂。
その後五頭山方面への稜線をトレイルラン。この辺は走り易い。
一ノ峰・五ノ峰を経由し、下山。
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16:15頃、駐車場に到着。所要時間約3時間10分。
帰りに村形温泉の公衆浴場に入り、帰る。
なかなかヘビーな行程だったが、何か精神的に鍛えられた気がする~
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あると思います?