筋肉痛になっちゃいました

　何時もよりちょっとだけ早起きをし、久しぶりにウォーキングコースを歩いてみました。

再開を祝福するかのように空は晴れわたり、予定の５，０００歩をオーバーしてしまう程爽快な気分にさせられ、つい頑張って歩いてしまい「太もも」と「ふくらはぎ」はパンパン。

ある程度は予測していたが、完全な筋肉痛になっちゃいました。

今日一日の総歩数