久々に心地良い筋肉痛に？

　日曜日のハードスケジュールがたたり、大腿筋に軽い筋肉痛が出ているが心地良い。


ウォーキングを止めてから、久しぶりに一日２万歩近くも歩いていたのでした。


特に、徳島城で多くの歩数を稼いだが、本丸までの階段が以外ときつかった。