トップページはこちら
デトックスフットスパ・・・ メニュー化していきます。
２週間ほど前に、デトックススパの機械は届いていて
すぐにも始められそうだったんですが・・・
問題は容器なんです・・・
このメニューは足裏からいろんなものが出てくるため
かなり汚れるんです・・・。
２０分～３０分程の時間、足湯をするために
加熱式のフットバスを用意したんですが、過熱してくれるため
温かいのはいいんですが、お湯をかき混ぜてしまうため
毒素排出がしっかり確認できないデメリットも・・・
おまけに洗うのが大変・・・
２台の加熱式のフットバスは失敗でした・・・
今日、新たに２台フットバスを注文しました。
これは加熱式ではありませんが、手入れも楽にできそうで
お湯の温度も、あるていどキープしてくれそうです。
メニュー化まで、思っていたより時間がかかっていますが
きっと、すごいメニューになるとおもいますよ・・・
おたのしみに・・・
トップページはこちら
午前中からスポーツクラブへ・・・
ずいぶん行動パターンが変わりました。(笑）
今日はあまり時間に余裕がなく、１時間半くらい
集中してバイク、ジョギング、クロストレーナーなどで
かなり自分を追い込んでやりました・・・。
３００キロカロリーくらいだから、やってる方に比べたらまだまだかな・・・
昨日は、Ａｔ！の忘年会だったんですが、４組のペアーでボウリングを
なんと５ゲームやったんですが・・・
全然へっちゃらって感じで・・・少しは体力ついてきたかも・・・
筋肉痛にもならなかったのが不思議・・・
体を動かすことってやっぱ大事ですね・・・
食べないだけのダイエットは限界があります。
１２月はなにかと忙しいとは思うんですが、
なんとか続けていこうと思ってます。
トップページはこちら
今日、スタッフの１人がコンテスト（競技会）に出場するため、
午前中から、一人で出かけた。
うちのスタッフの競技会出場を見ること自体,久しぶりだ。
ここ３年ほど見ていない。
３年前は全員出場したんだが、私は体調を崩し一人寝込んでいた（笑）
思っていた場所ではなかった為、
場所がよくわからず途中、交番によって聞いた。
交番で道を聞くなんて、初めてかもしれない。
お巡りさんは非常に丁寧に教えてくれた・・・
口で説明してくれただけで充分わかったが、
ゼンリンの地図を、そのあと広げて見せてくれた。
なんとか、スタッフの出場する競技の前につくことができ
いつものように、デジカメでバッチリ残すこともできた。
近いうちに公開します
人形（ウイック）にロッドをきれいに巻く、ワインディングという競技だったが
競技の２０分をしっかり見て、帰ってきた・・・
他にも今日は用事があった為だが、なんと・・・
入賞したらしい・・・敢闘賞だということだ。
最近、全員でコンテストに向けてのトレーニングより
店で早く活躍するためのトレーニングを優先していたため
いまいち、見てあげることもできなかった・・・
っていうか・・・あんまり練習してる姿を見ていなかった、っていうのが
正しいかも・・・
今日感じたことだが、何かひとつのことに向かってチャレンジすることも
必要かもしれない・・・
競技会などは、若いうちに出られたら出ておいた方が
いい思い出になるだろう。
なぜなら、私もずいぶん若いころ参加して、いまになって
いい思い出になっているから・・・
すこし考えさせられた１日でした・・・。
人気blogランキングへ 人気blogランキングへ
トップページはこちらです
きのうの夜、ひさしぶりに師匠のところに遊びに行きました。
朝、電話をもらって
ひさしぶりに行ってみようと思い・・・
１年に２，３回は顔をだしてるんだけど、この日は
ひさしぶりに夜うかがうことができて、ゆっくり話ができました。
どうしても仕事の話が多くなるんですが先生に、ご飯まで出してもらい
以前ここで、住み込みでお世話になってた時のことを思い出しました。
私が１９歳で初めてここに来た時、まだ生まれていなかった娘さんが
もう大学生だと聞き、あらためて年月の過ぎる速さを感じた・・・
ここの２階に、７年くらい住み込みでお世話になり、ご飯まで毎日のように
約１４年も作っていただいた先生には、頭があがらない思いです。
いまオーナーになってみて、心から、ありがたかったと感じています。
１時間程でしたがとっても楽しい時間でした・・・。
他の美容情報はこちらです・
人気blogランキングへ
トップページはこちら
昨日デトックス・スパを、自宅で試しました。
写真を撮って投稿するつもりでしたが、昨日は時間的に無理でした。
今日の記事は他からの抜粋ですが、こんなものです・・・
デトックスフットスパ
汚染された水、空気、食品、薬品などによって体内に蓄積された毒素
（ダイオキシン、水銀、カドミウム、アルミニウム、銅、鉛、ヒ素、乳酸、尿素、尿酸
など）を足裏から排出させ、体内を浄化します。
■ 「毒素」は、健康と美容の大敵！。
食品添加物、薬品、排気ガスなど気付かぬうちに体内に蓄積し、
健康や美容を脅かす「毒素」となります。
このような「老廃物」や「毒素」が体内に溜まると、サプリメントや
ダイエットの効果がでにくく、様々なトラブルの原因となると言われています。
■ こんな方にお勧め。＾＾☆彡
お肌を綺麗にしたい。（ニキビ、くすみ、アトピーなど。）
肩凝り、便秘、冷え性、むくみなどのトラブルや体質改善、ダイエットなど。
☆ デトックスフットスパのメカニズム。
（原理は、腎臓が悪い方に行なう電気透析と同じで、
微電流を身体に流すことで電気分解を行い、拝毒を促します。）
①水に微量の塩を入れて、微電流を流すことで、人体の大分子及び細胞膜と同じ
電位状態になり、毒素が体から出やすくなります。
②電流によりイオン化した重金属などの毒素が体内から引き出され、
電極から出るプラスイオン（H＋）と置き換えられます。
③体外に出た毒素が電極に接触し、酸化して色が出ます。
身体の細胞の周りに付着する毒素や老廃物を体外に排出することで、細胞の活
性化が図られ、新陳代謝が上がり、免疫力回復や健康維持、美容美顔の効果が
期待出来ます。
汗腺から排毒される為、体の中でもより多くの汗腺が集中している
足裏（約20,000以上）からの排毒が効果的です。
☆ 使用出来ない事例
■ ６歳以下のお子様。
■ 妊娠及び授乳中の方。
■ ペースメーカーを使用されている方。
■ 身体の中に金属を埋め込んでいる方。
■ 心臓病の薬を服用している方や重度の不整脈の方。
■ 足に傷や皮膚疾患のある方。
■ 著しく体力の低下している方。
スタート ２０分後 
３０分後
実際に撮影した写真をのせていきますので
みてください。今日は、ここまで・・・
他の美容情報はこちらです・
人気blogランキングへ 
トップページはこちらです
１００回目のブログ投稿です。
きのうスタッフとの個人面談を久しぶりにやりました。
一人ずつ、いろんな話ができ、こちらから伝えること、
いろんな意見も聞けてよかったです。
これから、徐々にスタッフが増えてくる予定ですので
こういう場をつくることも、多くなってくるでしょう。
スタッフが増えてくると、いろんな意味で見きれなくなってきます。
そうなってくると、オーナーサイドとスタッフをつなぐ、パイプ役が
必要になってきます。
今、アット！では、そういうパイプ役を努められるスタッフがしっかりいます。
安心はできませんが、今のところ大丈夫と思ってみています。
まだまだ先の話ですが、いずれこの店を、私自身が離れるときが
きっとくるでしょう。
そういう時のことも考え、スタッフの確保と力をつける、
レベルをもっと上げていくことが今後必要になってきます。
いま、はっきりいって、いい感じできていますが、
いい時が一番怖いんです。
『我、今なにをすべきか！！』 
よく、私の師匠が私に言った言葉です・・・
と、常に自分自身に問いかけていますが、
この気持ちを持ち続け、お客様もスタッフも、みんなが楽しく
喜べる店作りをしていきます。
最近、テキストばかりですね。
写真を交えた投稿もしていきます。 また、のぞいてくださいね・・・。
ワンクリックで順位が上がります。応援の一票をしていただけませんか・・・
人気blogランキングへ
人気blogランキングへ
