いつかは忘れましたが 本気ダイエットを宣言して数か月・・
多少はサイズダウンしました。
ただ まだまだ満足できるレベルではないです。
お客様から「ダイエットサプリ」ですごいのがある。というお話・・・
でも、私は体を鍛えながら痩せたい。
ということで・・・
これもお客様からの提案！！
「甘いものをやめる」 宣言をしました。
ただ3か月くらいを目標にしてみます。
たぶん私の場合 これにトレーニングを組み合わせれば確実に痩せます。
ただ・・・少々つらいですが タバコをやめた時より楽らしい。。