美容室アット！は こちらから
やっと月曜日。休みなんですが・・・
１１月からはハードな生活なんです。
本日は、お昼から夕方までアップスタイルの実技講習で、
その後、スポーツクラブで水泳です。
アップ講習はグランシップで今年の最後の講習で内容もよかったです。
今後仕事で取り入れていきます。
修行時代の師匠とも、ひさしぶりに話ができてよかったです。
スポーツクラブ初日です。
今日は、水泳だけの予定でいきました。
わたしは平泳ぎが苦手で、もっぱらクロールのみで
３００メートルくらいで今日はおしまいにしました。
っていうか今日はこれが限界・・・(笑）
何年ぶりかに、しっかり泳いだ為
５０メートルで息が切れてしまい
今後もっと体力をつけなきゃって、あらためて感じました。
１１月の休みの日はすべてというくらい、
ここで体をいじめようと決めました。
では、また・・・
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