ビール飲んだからね～

今日は

　体重　７３．５ｋｇ
　体脂肪　２２．５％

でした。
金曜ということで、帰宅してから缶ビールを数本・・・
こんなもんでしょ（笑）

ラーメンには、この撮り方は向かないのかも？

※写真は「末廣ラーメン本舗」の「中華そば」

下げ止まったか？

今日は

　体重　７３．１ｋｇ
　体脂肪　２２．９％

でした。
とうとう、下げ止まったか？
ペースが落ちてます。ここからは厳しそうです。

ちょっと写真の撮り方を変えてみました。
どうかな？（笑）

※写真は「シャンピニオン」の「ムール貝のスパゲティ」

ちょっとだけ

今日は

　体重　７３．２ｋｇ
　体脂肪　２２．８％

でした。
微減ですな。

※写真は「シャンピニオン」の「しそ風味のスパゲティ」

カレーの次は・・・

今日は

　体重　７３．５ｋｇ
　体脂肪　２２．３％

でした。
カレーの次はラーメンってか（笑）

どうしても、こういうのが恋しくなりますよね。
スープを飲み干さなかったのは、ささやかな抵抗ということで。

※写真は「くどうラーメン」の「ラーメン（大）」

おせちもいいけど・・・

今日は

　体重　７４．２ｋｇ
　体脂肪　２４．０％

でした。

おせちもいいけど・・・
というわけではありませんが、カレーが食べたくなりましてね。
カロリーは、ちょっと気になりますが。
ま、少し減ってるんで由としときます。
あせらず、ゆっくりとね。

※写真は「カレーハウスCoCo壱番屋 」の「ソーセージカレー（２辛）」

ここからが本当のスタート？

今日は

　体重　７５．０ｋｇ
　体脂肪　２４．５％

でした。
現状維持？

ここからがスタートですね。
正月休みも終わりましたし。

今年の目標は７０ｋｇということで。
実現できればいいけどね～

少しずつ

今日は

　体重　７４．９ｋｇ
　体脂肪　２３．２％

でした。
少しずつ増えてます。
ま、正月ですから（笑）

新年会

今日は

　体重　７４．２ｋｇ
　体脂肪　２２．０％

でした。
夕べは、中学のときの同級生と新年会でした。
なんか昔にもどっちゃいますね。
楽しかった～
結局２時くらいまで呑んでましたよ。

とりあえず、年末年始の大きなイベントは終了のはず。
ぼちぼちやっていきます。

２日目

今日は

　体重　７４．６ｋｇ
　体脂肪　２３．７％

でした。

あけおめ

今日は

　体重　７３．９ｋｇ
　体脂肪　２３．５％

でした。
前日は大晦日ということで、結構食べたんですが思ったより増えてなくて安心しました。
むしろ減ってるしね～
今年は、とりあえずここからスタートです。
当面の目標は７０ｋｇですかね。
気長に行きます。