大型連休スタート！

今日は

　体重　７６．４ｋｇ
　体脂肪　２４．４％

でした。
連休が始まったってことで、県南からぐるっとまわってみました。
十和田官庁街は散り始め？
三戸は、ほぼ終了といったところでしょうか。
せっかくだから、田子で田子牛なぞでも。
幻の牛らしいし。

「田子町ガーリックセンター」
　〒039-0201　青森県三戸郡田子町大字田子字田子１１
　TEL 0179-32-3165
　FAX 0179-32-3167
　mail info@garlicenter.com

※写真は「田子町ガーリックセンター」の「サイコロステーキ」

いきなり増えてるし

今日は

　体重　７６．４ｋｇ
　体脂肪　２３．８％

でした。
いきなり増えてるし・・・
前の日、新人歓迎会だったんで仕方ないか（笑）
ガッツリ食べたし、飲んだし。

「スパゲティ専科　シャンピニオン」
　営業時間：11：00～16：00　年中無休（臨時休業有）
　場　　所：パサージュ広場

※写真は「シャンピニオン」の「ムール貝のスパゲティ」

キープしてます

今日は

　体重　７４．９ｋｇ
　体脂肪　２３．４％

でした。
なんとか、キープしてます（笑）

昼は、前の日に岩手山ＳＡで買ってきたパンです。
もしものことを考えて買っておいたんですが、結局食べなかったですからね。
もったいないし（笑）

減ってる？

今日は

　体重　７５．０ｋｇ
　体脂肪　２３．５％

でした。
ちょっと、三陸カキ祭りをやってるっていうんで山田まで行ってきました。
カキ三昧でしたよ（笑）
帰りは大雪で参ってしまいましたが・・・

なぜか体重減ってるし。
そういえば、ガッツリしたもん食べてなかったかも？

なんとかキープ？

今日は

　体重　７４．９ｋｇ
　体脂肪　２３．４％

でした。

変化なし？

今日は

　体重　７６．０ｋｇ
　体脂肪　２４．５％

でした。
ま、昨日は食べすぎってことですな。
そういうことにしときましょう（笑）

「スパゲティ専科　シャンピニオン」
　営業時間：11：00～16：00　年中無休（臨時休業有）
　場　　所：パサージュ広場

※写真は「シャンピニオン」の「クリームソースのスパゲティ」

たまにはパンでも

今日は

　体重　７６．０ｋｇ
　体脂肪　２３．６％

でした。
なんか少しずつ増えてるような・・・

今日は「さくら野」のパン屋さんでパンを買ってきました。

ちょっと増えてるけど・・・

今日は

　体重　７５．６ｋｇ
　体脂肪　２３．７％

でした。
こんなもんでしょね。

「スパゲティ専科　シャンピニオン」
　営業時間：11：00～16：00　年中無休（臨時休業有）
　場　　所：パサージュ広場

※写真は「シャンピニオン」の「しそ風味のスパゲティ」

久々の雨です

今日は

　体重　７５．２ｋｇ
　体脂肪　２３．６％

でした。
雨だったんで、近場ということで。

※写真は「末廣ラーメン本舗」の「ラーメン（並）」

ワンコイン！

今日は

　体重　７６．４ｋｇ
　体脂肪　２４．０％

でした。
またまた、ランチタイム５００円に釣られて行ってしまいました。
饂飩のあとだったので、ラーメンを食べたかったというのもありますが。

　あぁ博多人情　青森店
　住所　青森県青森市本町5丁目3-23
　　　　オーロラ会館１Ｆ
　電話　017-777-4730
　営業時間：
　【昼】(月～土) am11:00～pm17:00
　【夜】(月～木) pm19:00～am3:00
　【夜】(金・土・祝前日) pm19:00～am4:00
　　日曜定休(※月曜祝日⇒日営業・月店休)

※写真は「あぁ博多人情」の「ラーメン」