現状維持ですね

今日は

　体重　７５．４ｋｇ
　体脂肪　２４．３％

でした。
ま、こんなもんでしょ。

ちょっといいことがありまして

今日は

　体重　７５．９ｋｇ
　体脂肪　２４．１％

でした。
昼は外出先の近くの喫茶店？で。

ちょっといいことがあったので、夜に一人で酒盛り？してました。
もう少し様子をみてみないといけないところもありますが、ひとやま超えたってことで。

ま、こんなもんでしょう。

工藤パン

今日は

　体重　７５．３ｋｇ
　体脂肪　２３．７％

でした。
前の日食べ過ぎたからね。
こんなもんで。
昼は、工藤パンで。
買ったパンを２階で食べられるようになってます。
悪くないかも？

増えてますが

今日は

　体重　７６．４ｋｇ
　体脂肪　２４．４％

でした。
増えてるのは、夜もしっかり食べたせいでして・・・

前から、店の前を通るたびに気になってました。
ま、通るのはいつも夜でしたが（笑）
お昼も営業してるってことで、それならと。
ラーメン４８０円也！
いまどき５００円を切るラーメンは貴重ですよね～
結構いけるし。
旨かったですよ。

ちなみに、ラーメン屋ではなく、中華料理屋さんですね。
ラーメンだけでなく、他のメニューも美味しそうで。
こんど試してみようかと。

あずま苑
　TEL 017-773-3755
　住所 青森県青森市本町２丁目３－５

※写真は「あずま苑」の「ラーメン」

たまには

今日は

　体重　７５．４ｋｇ
　体脂肪　２４．６％

でした。
たまにはね。
と言い聞かせ（笑）
昼休みも限られてるし。

※写真は「マクドナルド」の「エビフィレオ」

週末食べすぎたんで・・・

今日は

　体重　７５．８ｋｇ
　体脂肪　２４．４％

でした。
週末食べ過ぎたんで、ハルサメです。
気休めかもしれませんけどね（笑）

クーポン使って

今日は

　体重　７６．４ｋｇ
　体脂肪　２４．４％

でした。
「グルッポ」についてるクーポン使って１００円引き。
昼だとライスサービスだし、お得かも？

津軽中華そば　イワキ
　TEL 017-728-9876
　住所 青森県青森市筒井字八ツ橋51-2

※写真は「イワキ」の「ラーメン（中）こってり，手打ち麺」

変わったカレーでも？

今日は

　体重　７５．８ｋｇ
　体脂肪　２３．４％

でした。
こんなカレーはいかが？
なんてね（笑）

札幌館
　TEL 017-782-1765
　住所 青森市大字石江字岡部56-3

※写真は「札幌館」の「味噌カレー牛乳ラーメン」

少し減りました

今日は

　体重　７４．８ｋｇ
　体脂肪　２３．６％

でした。
たまにはカレーも（笑）

※写真は「軽食喫茶モナリザ」の「ビーフカレー」

たまにはね

今日は

　体重　７５．４ｋｇ
　体脂肪　２３．７％

でした。
毎日、ハルサメじゃ飽きるよね～
ま、気分転換ですな。

　あぁ博多人情　青森店
　住所　青森県青森市本町5丁目3-23
　　　　オーロラ会館１Ｆ
　電話　017-777-4730
　営業時間：
　【昼】(月～土) am11:00～pm17:00
　【夜】(月～木) pm19:00～am3:00
　【夜】(金・土・祝前日) pm19:00～am4:00
　　日曜定休(※月曜祝日⇒日営業・月店休)

※写真は「あぁ博多人情」の「ラーメン」