一気に↓

今日は

　体重　７３．５ｋｇ
　体脂肪　２３．９％

でした。
一気に７３ｋｇ台へ。
ま、体脂肪率がちょっと気になりますが（笑）

昼は、蕎麦屋のランチにしてみました。６００円と安かったしね。
注文してから揚げてるようで、衣がカリカリで美味かった～
ほかにも、ランチメニューがあるんで試してみようと思ってます。

そば工房玄
TEL 017-723-3977
住所 青森県青森市新町1丁目12-12

※写真は「そば工房玄」の「いか天ぷら定食」