変化無しか

今日は
　体重　　７７．５ｋｇ
　体脂肪　２５．４％

体脂肪が０．１％増えてるけど誤差の範囲？でしょうか。
ほとんど変化無しってとこです。

行ったり来たり

今日は

　体重　　７７．５ｋｇ
　体脂肪　２５．３％

再び７７ｋｇ代突入です。
７８ｋｇ前後を行ったり来たり。
なかなか先に進みませんねえ。

一歩前進？

今日は

　体重　　７８．２ｋｇ
　体脂肪　２６．０％

７７ｋｇ代復帰までもうちょっとですね。
最近は７８ｋｇ前後をウロウロ。
なかなか減りませんなあ（笑）

まずいぞ・・・

昨日はバタバタして計るの忘れました。

気を取り直して計測

　体重　　７８．９ｋｇ
　体脂肪　２５．８％

まずい。
戻ってきてる＜汗

とりあえず

今日は

　体重　　７８．５ｋｇ
　体脂肪　２５．３％

なんで増えてるんだ？

今日の体重は

今日は
　体重　　７８．０ｋｇ
　体脂肪　２５．３％

でした。

旅行から帰ってきて

旅行というか、某クラブのイベントに行ってきました。

やはり、それなりに食べますんで増えてました。

　体重　　７８．５ｋｇ
　体脂肪　２５．８％

また少しずつやっていきます。
ちなみに昨日までの体重ですが

　２０日　７８ｋｇ
　２１日　７８ｋｇ
　２２日　７８．８ｋｇ

２０と２１は宿の体重計だし、２２は家に帰ってからの体重なんで
参考程度にしかなりませんが。

たぶん、一番効いたのはラーメンだろうね。
エルムの街のラーメン街道に田中商店が復活したので行ってしまった。
濃厚トンコツラーメンなのに替え玉とライスを追加。
スープも飲み干してしまったんで。
ま、しょうがない。

結構かかったなあ

今日の体重は

　体重　　７７．４ｋｇ
　体脂肪　２５．３％

でした。
先日の結婚披露宴に出席する前の体重に戻りました。
結構かかったなあ。
ま、ここ一週間は特に運動もしてないんでこんなとこでしょう。
今週末も食事する機会が多くなるんで少し増えそうですが。

健康診断の結果が届きました

先日の結果が届きました。
去年と比較すると

　体重　　８４．８ｋｇ　→　７７．４ｋｇ
　ＢＭＩ　２７．５　　　→　２５．３

下がってますねえ。
体重の減少に伴って他の数値もいい感じ。
ただねえ。
今年も引っかかっちゃいました。
要再検査です。体重とは関係のないところですけど。

ちなみに今日の体重は
　体重　　７７．６ｋｇ
　体脂肪　２５．０％

でした。

なんで増えてるんだろう？

今日は

　体重　７７．９ｋｇ
　体脂肪　２４．６％　

でした。
昨日も、そんなに食べてないんだけど・・・
なぜか増えてる。（体脂肪は減ってるけど）
昼になめてた飴がいけなかったか？