今日は
体重 73.9kg
体脂肪 23.5%
でした。
前日は大晦日ということで、結構食べたんですが思ったより増えてなくて安心しました。
むしろ減ってるしね~
今年は、とりあえずここからスタートです。
当面の目標は70kgですかね。
気長に行きます。
体重 73.9kg
体脂肪 23.5%
でした。
前日は大晦日ということで、結構食べたんですが思ったより増えてなくて安心しました。
むしろ減ってるしね~
今年は、とりあえずここからスタートです。
当面の目標は70kgですかね。
気長に行きます。