戻りました

今日は

　体重　７５．８ｋｇ
　体脂肪　２３．５％

でした。
元気になったってことで（笑）

昼は、残りののパンとカップヌードルです。
ライトだけど意外といけるね。

減ってますが

今日は

　体重　７４．８ｋｇ
　体脂肪　２３．４％

でした。
いきなり減ってるけど・・・
飲みすぎて、いろんなものが出ちゃいましたからね～（笑）

※写真は「吉野家」の「牛丼（並）と卵」

また減りました

今日は

　体重　７５．９ｋｇ
　体脂肪　２４．４％

でした。
雨が降りそうなんで、近場で（笑）
さくら野青森店の地下にあるお店でお昼です。

※写真は「おたふく」の「関西風お好み焼き」

変わらず

今日は

　体重　７６．４ｋｇ
　体脂肪　２３．８％

でした。

※写真は「おたふく」の「広島風お好み焼き」

少し減った（笑）

今日は

　体重　７６．４ｋｇ
　体脂肪　２４．０％

でした。

現状維持、そしてリスタート！

今日は

　体重　７６．６ｋｇ
　体脂肪　２４．３％

でした。
現状維持ですね。
ここからリスタートってことで。

軽くすませるつもりが

今日は

　体重　７６．８ｋｇ
　体脂肪　２３．８％

でした。
軽く済ませるつもりあったんですが、郵便局に行ってたりしたんで。
早く済ませるってことで。

※写真は「虎の家」の「虎の家＋味玉」

帰ってきました

今日は

　体重　７６．７ｋｇ
　体脂肪　２４．８％

でした。
予想通り？ですが増えてましたね。
食べまくってた割には増えてないとも言えますが。

しかし、帰ってきて、一発目がラーメン花月っていうのもね。
もっと青森らしいもの食べろよ！ってことで。

※写真は「ラーメン花月」の「嵐ゲンコツラーメン＋ギョウザセット」

遅い昼食その４

山崎のウヰスキー工場見学のあとだったんで、またまた遅めの昼食です。
ま、その前にビール工場見学でビール３杯とウヰスキー工場見学で水割り数杯を飲んできてたんで、それほどお腹がすいてるわけではありませんでしたが。

しかし、サントリーさんは太っ腹だね。
無料で見学させてもらったうえに、試飲させてもらって、お土産まで持たせてくれるなんて。

昼は、京都まで移動してラーメンです。

第一旭
　住所 京都府京都市下京区東塩小路向畑町845
　TEL 075-351-6321

※写真は「第一旭」の「特製ラーメン＋メンマ」

遅い昼食その３

大雨の影響で、新幹線が乱れてます。
本当は指定席をとって、ゆっくりしたかったところですが。
とにかく、新大阪までは行かなきゃならんってことで、昼も食べずに移動です。

ということで、昼は新大阪にて。