今日は
体重 73.7kg
体脂肪 22.9%
でした。
なんとか1kgダウンです。
元に戻るには、しばらくかかりそうです。
青森に帰っての最初のお昼は「くどうラーメン」にしてみました。
コッテリが多かったんで、あっさりのラーメンが恋しくなりますね。
※写真は「くどうラーメン」の「ラーメン(大)」
体重 73.7kg
体脂肪 22.9%
でした。
なんとか1kgダウンです。
元に戻るには、しばらくかかりそうです。
青森に帰っての最初のお昼は「くどうラーメン」にしてみました。
コッテリが多かったんで、あっさりのラーメンが恋しくなりますね。
※写真は「くどうラーメン」の「ラーメン(大)」
さすがに、何日も沖縄にいると違ったものが食べたくなりますね。
ま、私の場合はそうでもなかったんですが(笑)
ということで、昼は中華にしてみました。
アウトレットモールあしびなのレストランで。
1000円バイキングということで、期待してなかったんですが良かったですよ。
青森に帰ってきたので早速計ってみました。
体重 74.9kg
体脂肪 23.0%
でした。
出発前に繰らばて3kgUP!
大変なことになってます(笑)
ま、私の場合はそうでもなかったんですが(笑)
ということで、昼は中華にしてみました。
アウトレットモールあしびなのレストランで。
1000円バイキングということで、期待してなかったんですが良かったですよ。
青森に帰ってきたので早速計ってみました。
体重 74.9kg
体脂肪 23.0%
でした。
出発前に繰らばて3kgUP!
大変なことになってます(笑)
沖縄での最初の昼食は名護にある「丸隆そば」です。
オリオンビールに見学に行ったあとに立ち寄ったお店です。
せっかくなのでゴーヤチャンプルーセットを注文。
沖縄そばも食べたいし、ゴーヤチャンプルーも食べたいしで。
旨いんだけど、量が多くて(笑)
ちなみにこれで980円だったかな?
もちろん、オリオンビールも一緒に(笑)
オリオンビールに見学に行ったあとに立ち寄ったお店です。
せっかくなのでゴーヤチャンプルーセットを注文。
沖縄そばも食べたいし、ゴーヤチャンプルーも食べたいしで。
旨いんだけど、量が多くて(笑)
ちなみにこれで980円だったかな?
もちろん、オリオンビールも一緒に(笑)
今日は
体重 71.6kg
体脂肪 22.0%
でした。
体重計に正しく乗ってなかった?
よくわかんないけど、減ってる。
昼はラーメンだったし、夜は飲みだったんですけど・・・
※写真は「大地」の「豚そば」
体重 71.6kg
体脂肪 22.0%
でした。
体重計に正しく乗ってなかった?
よくわかんないけど、減ってる。
昼はラーメンだったし、夜は飲みだったんですけど・・・
※写真は「大地」の「豚そば」
今日は
体重 72.6kg
体脂肪 21.6%
でした。
変わらずですね。
昼は、某食堂で。
ご飯もセルフだったんで、ついつい大盛りに(笑)
(出先なんで写真なし)
体重 72.6kg
体脂肪 21.6%
でした。
変わらずですね。
昼は、某食堂で。
ご飯もセルフだったんで、ついつい大盛りに(笑)
(出先なんで写真なし)