２日続けては久しぶり。
やっぱり美味いなあ～！
プレミアムモルツ！
２日続けては久しぶり。
やっぱり美味いなあ～！
プレミアムモルツ！
宝塚ハーフマラソンのエントリーハガキが来た。
あと３週間ちょっと。
来週から走るぞ！
１回に２５～３０km。
ロングでスピードをつけて。
実践的イメージで、トレーニングするぞ～！
大阪駅近くで友人とランチ。
その後、ビジネスの話しをすることになった。
和食がいいと言うので、
「北新地の銀平」にした。
ここは、刺身定食、焼き魚定食、煮付け定食、てんぷら定食
のどれかを選ぶシステムで、どれも1,080円。
ご飯、漬け物、味噌汁はお代わり自由。
しかもテーブルに生卵が置いてあって、卵かけご飯ができる。
「１杯目は普通に、そして、２杯目は卵かけご飯。」な感じ。
今日、初めて全てお代わりした（笑）
今日は忙しかった。
朝から家のことを片付けて、
夕方から２つアポをこなし、
夜遅く帰ってきた。
友人の誕生日を祝うために、
嫁がモンブランを作ってくれてた。
甘かったが、うまかった。
友人もすごく喜んでいたのが、
うれしかった。
良い誕生日になった！
朝７時に着いて、この混み具合。
エントリーは９時までだが、早く来ないとヤバそうだ。
駐車場番号は１４、ここからエントリー会場まで歩いて２０分。
会場に着くと、シューズが超安かったので、まずは、サブフォー達成のために１つ買っておいた。
甲高幅広の僕はもちろんアシックス。ナイキは絶対に入らない（笑）
GEL-DS TRAINER 19 12,600円→7,000円
良いのが安く手に入った。
エントリーを終え、歩いて行くと、キツネうどんを見つけた。
４時に起きて食べて来たので、スタートまでまだ２時間もあるので食べることにした。
味はしっかりしていて塩辛くなく、うまかった！
困った点は荷物預けはというシステムはなく、体育館のある場所に置いて良いという具合だ。
慣れた人は鍵のかかるボーディングバッグを持って来ている。やるなあ～！
僕は一緒に来た嫁にすべてを預け、スタート位置に向かった。
Gブロック最後尾で号砲からスタートラインまで４分２０秒だった。
コースはアップダウンがあり、おもしろいコースだが、走った後の感想として、何よりもカーブのために傾斜させた道が多く、知らぬ間に蓄積した疲労があってキツかったようだ。
また、スタート前まで涼しかったのに、どんどん晴れてきた。
暑いのはヤバい。嫌な予感がした。
４時間１３分５秒
まだまだやわ！俺は！
追記：
それにしても出された水のマズイこと！
スカイウォーターも残留塩素のきついのと混じってるので飲めたもんじゃない。
全ての給水所で手を出したが、半分ぐらいはただの水道水だった。
給水所が多いのはむっちゃええんやけど、マズイ時のショックは半端ない！（笑）
