ワンカルビ宝塚 価格アップ

ワンカルビの食べ放題の値段が上がった。
パトロールしないと。。



結果。
ほぼ同じ内容。
豚トロがあったので食べた。好きな味だ。
つけ麺がなくなってたのは残念。
トマト麺が新登場。味はイマイチ。。かな。
デザートも目立って好きなものなし。

生ビールは同じ。
今日はグラスの冷えがイマイチ（泣）

総じて、あまり変わらない感じだな。

スーパードライ スペシャルパッケージ

麻雀で最終乗り遅れ、宝塚止めに乗った（笑）
かなり飲んではいたが、迎えに来る前に買っていたんだろう。
スーパードライ。
スペシャルパッケージ。
綺麗だな。久しぶりに飲むが、中身は普通のスーパードライ。当たり前か（笑）

コーンスターチを入れているものがほとんどのアサヒビールはまったくと言って飲まない自分だが、ちょっとだけ飲みたくなった。

パッケージが変わるだけで、気分も違うもんだな。

マラソンの後、パッド付き防水シートのお世話に

姫路城マラソン、戦いの後に残った傷痕。
濡れてふやけたんだろうか。
痛い。。。



パッド付き防水シート
なんてものを見つけ、早速貼ってみた。
大正解！歩ける～♪

第一回姫路城マラソン 結果

3時間55分33秒
目標のサブフォーを達成できた！

課題の残るレースになった。
30kmまでは5分10～15秒
35kmまでは5分20～30秒
36～37kmは6分30秒
37～40kmは6分
41km～6分30秒～7分47秒

41km過ぎてから、足の裏の水ぶくれが痛すぎたのはわかるが、せめて6分のペースを守ってゴールすべきだった。
35km過ぎてからは、急にバテている。
この距離の練習を入れる必要あり。

姫路城マラソン、エントリー完了！

明日は雨らしい。。
ま、ベストを尽くそう！


帰りに生田さんで、安全祈願！
無事走りきれますように！