第１回 なにわ淀川ハーフマラソン

昨年の千歳ハーフマラソン、ホノルルフルマラソンと自分で納得のいかない成績が続いていた。

なんとか今年６月の千歳ハーフマラソンでは、いい記録を出したい。
そして、北海道の美味い料理、旨い酒を堪能したい。
と決めている。

千歳ハーフマラソンは高低差がかなりあるので、今から準備しておかないと途中で歩いてしまうことになる。
トレーニングの成果を試す意味でも４月ぐらいに一度大会に出ておきたいと思っていたところに、配信メールが来た。
「第１回なにわ淀川ハーフマラソン開催」と！
第１回って、うれしいやん！
即、申し込んだ！
２月に申し込んだ後、トレーニング開始。
私の住んでいる名塩住宅街トレーニングコースは、高低差が約８０mある。
距離は１周５kmだが、この高低差がすごいトレーニングになる。
ここで鍛えて、大会に挑むと決め、走り出した。

寒い時期のトレーニングに、高低差だけでもきついが、朝いきなり１km、高低差６５mの上りからスタートするのは体へのショックが大きかったようだった。

なるべくソフトスタートしたつもりだったが、なんどか足を痛めてしまい、頭に浮かべていたトレーニング、体の出来具合からずれて行った。

同時に体重をあと５kg落としたいと言うのもあったのだが、それも達成できずに、この日を迎えてしまった。

ま、ここまできたらやるしかない。
とにかく、ペースを考えよう。
痛む左足に「頼むよぉ～」ってお祈り。
そうしていたら、なんだか痛くなくなったような気が。。。

最初の１kmは６分５５秒。
いつもより１分以上遅いペース。
次の１kmは６分４０秒。
足の状態を確かめながら、徐々にペースを上げて行った。

１０km地点では１km５分３０秒。
やっといつものペースになって、１０kmではジャスト１時間で通過した。

このまま行けば２時間切れる。
うれしい。
ぐあはははははは
心の中の笑いが止まらない。
最高～。

ハーフを過ぎて、１３km地点ぐらいか、給水所の水を飲んだ。
そのために歩いたせいか、水を飲んだせいか、
不整脈を感じ、ペースを落とす。
連発で起こらない限り、たいして問題がない。
連発しないことを確認してから、１５km地点からまたペースを戻そうとした。
ところが、足が疲れて来ているのか、重い。苦しい。
思ったようにペースが上がらない。
ゴールまで遠い。
１６km地点、あと５km。
ペース配分を間違えたのか、歩いてしまっている人もちらほら。

「いやだ！歩きたくない！」
ここで歩いたら、なんのために。

とにかく足を前にを意識して走り続けた。
ペースは上げれなくても、特にピッチに意識を集中して。

あと４km、あと３km。あと２km。
そして、あと１kmになって、ここまで来たらて気持ちがようやく起きて来た。

不思議なもので、５００mを切ると、疲れと違うものを脳細胞が感じていた。
もっと前に。
自然に足が前に出た。

でも、ゴールした直後、足は動かなくなって、ビッコ状態。


記録は自分の時計では２時間７分３５秒。


むっちゃ寒かったので、記録をもらい、そそくさと着替えた。
着替えながら、これからのトレーニングメニューを考えた。

時間が経つと、なぜか少しずつ足が復活してくる。
自分でマッサージ、マッサージ。
丁寧にマッサージすると、効果大なのである。

森脇健児さんのトークを聞きながら（笑）、マッサージする。
トレーニングメニューも頭の中ではほぼ決まり、大会を終えた。

次は千歳。