昨日の夜RUN。

昨日の夜...二ヶ月振りくらいかな？中学校のグラウンドで5kmRUN。もぅチョット走りたかったんだけど左太腿裏に違和感を感じたので5kmでストップしました。

　　　　　　　　　

またもやほぼほぼ個人情報。^_^; 同じ所をグルグルしてると目が回りそう？溶けそう？夕飯食べてから1時間30分位しか経って無いのでお腹が重い...。

　　　　　　　　　

2km過ぎから少しペースを上げて4〜5kmが5:09だったので平均ペースが5:32だけどまぁまぁ上出来。心配した太腿裏もジョグで帰って来ても問題無かったので一安心。なんか...blogネタ用に走った感じ。無理して怪我をしたら元も子も無いので今後はより慎重に行きます。