ディスクのハラハラシーズンも終わり、
ギラギラからも解放され、
年に一度のディスクの祭典AJPCの申し込みも無事終了し
落ち着いたところで、今日はアニマルコミュニケーションのお話(*^-^*)
ディスクの大会に行った時にも、
アニコミュのお話を楽しみにしている、と言っていただき
自分の記憶の記録のためのブログではありますが
少しでも、アニコミュのことを身近に感じてもらえればと思い
これからも、書いていこうと思います。
前回書いたように、アニマルコミュニケーションでは
気のせいかも？
と思うような、ささいなひらめき、直感を信じて
それを言葉におとしこむのが難しいってお話ししたんだけど
それと同時に、そのささいなメッセージを、
いかに敏感に感じ取るかというのも、慣れるまでは、ちょっと大変。
そんなささいなメッセージを受け取るためには
まず、受け手のこちら側の器が、空っぽになっていないといけない。
受け手の器が、情報にあふれて、パンパンになっている状態では
ささいなメッセージなど、入る余地もないから。。。
そこで、私が始めたのは『瞑想』
『瞑想』っていうと、なにやら宗教チックな怪しげなイメージをもつ人もいるかもしれないけど
なんてことない
ただ、腹式呼吸して、これこれこういう呼吸をしています、ってイメージするだけ
はじめは、いろんな雑念が入ってきてしまって、5分するのもやっとだったけど
これ、必要だな、と思って、ちゃんと始めた『瞑想』タイムだと
軽く15分くらいはいけるようになってくる。
『瞑想』を朝、もしくは夜にしているのだけど、
それを続けていると、どうなるかというと・・・
私の場合ですが、そう、あくまで私の場合ですよ
なんかね
時間の流れが変わってきた
って感じ
例えば、今までは、流れの速い川の中に浸かっていたのが
今は、もう少しで岸に上がれるところあたりにいるイメージ。
横から見ると同じ場所にいるのに、少し岸に上がることで
水の流れが緩やかになるような、そんなふうに、世の中が見えてくる。
過ごしている時間の長さは同じだけど
すごく、ゆとりをもって、物事が見えている気がする。
水の抵抗も少ないから、なんか気持ちもとっても楽、なイメージ。
ディスクシーズンも、G1月間に入りだした頃から
こんな感じで時間が流れるようになってきていました。
そうすると、ですね
私の頭の中って、今までは、いろ～～～んな情報が
すっごく高速フルスロットルでぐるんぐるんしていて
メンテしてもらうと、必ず
「頭の中がいっぱい。頭に気が上りすぎ」と言われていたんですけどね
今では、ほとんど頭の中空っぽ、的な（*￣m￣)
ダメじゃんｗｗｗ的な（笑）
頭で余計なことを考えることが、少なくなってきた気がするのですよ。
そうしたら、物事の本質がどこにあるのか、ってことまで
なんとなく見えてくるような、そんな感じになる。
聞けば、著名人やスポーツ選手、起業家も『瞑想』を取り入れている人が
すごくたくさんいるんだとか
心をフラットにすることって、実は少しの努力で簡単にできるのかもしれない
心をフラットにしたら、愛する動物たちの声も
素直にまっすぐに届いてくる
たぶん、そういうことなんだと思う
ご注意
効果を保証するものではございませんので、あしからず(^▽^;)
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