寝だねは逆効果 2007年03月17日 13時00分52秒 | お気楽生活 Yahooニュース - 時事通信 - 「休日に寝だめ」は逆効果=平日差大きいほど不眠、抑うつ-働く人の睡眠調査 今日、早速寝だめをした私には耳の痛いお話だわ。 明日から、早寝早起きを心がけようっと♪ ("⌒∇⌒") キャハハ