卓球

今日は夜のコースの仕事がお休みだったので、久々に卓球に行ってきました。
もともと、バトミントンから始めたこのサークル。
今は卓球が定番になっています。（笑）

今日はいつもの見慣れたメンバーがほとんどでした。
私は3ヶ月ぶりですが、みんなは毎週練習しています。
だからかなり上手になってました。

そして新メンバーも♪
国体に出たこともあるとか。。。

ヾ(ーー　) オイオイ　そんな人が増えたら、私行きにくくなるじゃん。（笑）
私が行きやすいようにピンポンクラブ的な要素も保っておいてくださいね。
★⌒(@＾-゜@)v ヨロシクデス

(￣▽￣;)!!ガーン

昨日、おとといとやっとジムに行くことが出来ました。

エアロビや水中エアロなどプログラムが大好きでそれによく参加しています。

でも昨日は時間があったので、エアロの後でマシンへ♪

ランニングマシンでよく歩いているのですが。。。昨日は調子に乗って走ってみることにしました。

走り始めて。。。1分。








（ ・＿・）ん？　1分って？？？







かなりしんどくなって。。。また歩き始めました。

ダメダコリャ！( ~っ~)/ σ(^_^;)

自分でもこの事実に愕然としてしまいました。



言い訳はいっぱいあるんです。

エアロを1時間した後だし。。。

去年骨折してから、ほとんど走ってないし。。。

最近、仕事も忙しかったし。。。





でも、いくらなんでも。。。ひどいよね～。（T_T) ウルウル

もうすぐ仕事もひと段落つくので、来月は体力回復月間としたいと思います。（笑）