ほとんど1ヶ月ぶりくらいにスポーツジムに行きました。
一番(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!したのは、自分の体力のなさ。
プールでのプログラム。
1ヶ月前なら3つしてその上水中ウォーキングを1時間して帰ってました。
が、今回。
最初30分くらい水中ウォーキングして。。。プログラム2つでヘトヘトでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
( ̄~ ̄;)ウーン・・・
やっぱり年なのかなぁ~???
ま、仕事が始まったので自分が気づいてないけど。。。週2回往復4時間の運転が思いのほか体力を消耗してるのかもしれないですね。
・・・と、いうことにしておこう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
(o_ _)ノ彡☆バンバン ギャハハハ
一番(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!したのは、自分の体力のなさ。
プールでのプログラム。
1ヶ月前なら3つしてその上水中ウォーキングを1時間して帰ってました。
が、今回。
最初30分くらい水中ウォーキングして。。。プログラム2つでヘトヘトでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
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( ̄~ ̄;)ウーン・・・
やっぱり年なのかなぁ~???
ま、仕事が始まったので自分が気づいてないけど。。。週2回往復4時間の運転が思いのほか体力を消耗してるのかもしれないですね。
・・・と、いうことにしておこう。
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(o_ _)ノ彡☆バンバン ギャハハハ