“香り”は爽やかな気持ちになり前向きになったり、心が穏やかになってぐっすり眠る人になったりします。
“香り”は不思議な力を秘めています・・・。
今回は、“香り”の王様と言われています、「ラベンダー」の魅力をお伝えします。
「ラベンダー」
「アロマラベンダー精油」
英：Lavender
学名：Lavandula officinalis
開花後の花穂より水蒸気蒸留で抽出された精油です。
心安らぐ香りです・・・。
〈アロマラベンダーの楽しみ方〉
1)お風呂にアロマ精油を数滴入れて、ラベンダーの優しい香りで、心も体もリラックスできます・・・
コロナ禍で免疫力を高めることが大切と良く言われていますが、ラベンダー精油はこの免疫力を高めることに役立ちます・・・。
私は数十年ラベンダーは愛用しています。
サシェ
2）サシェにラベンダー精油を1～2滴落として、枕元に、安らかな眠りに誘ってくれますよ・・・。
ラベンダーは私にとって、子守唄です・・・。
3)キャンドル
「ラベンダーキャンドル」に火を灯して、お部屋を癒しの空間に・・・。
4)「百花ミツロウディフューザー」
「天然100%百花ミツロウディフューザー」にラベンダ精油を数滴落として、甘いミツロウの香りと、ラベンダーの香りを楽しむことができます・・・。
「ラベンダーグロッソ」
7月上旬時
「ラベンダードライ」を楽しむ
7月の上旬に買ってきた「ラベンダーグロッソ」、この暑さで、お花が弱くなっていましたので、ドライにしました・・・。
ドライだけでもラベンダーの優しい香りは漂っていますが、香りが薄くなってきましたら、ラベンダー精油を1～2滴落しますと、いつまでもラベンダーの香りを楽しむことができますよ・・・。
＊アロマ精油は、用途いろいろに楽しむことができます・・・。
ご参考までに！！
【ストレスが自律神経を作用する】
「副交感神経」→リラックスした状態
血管拡張、血圧下がる、リンパ球が増えて免疫力高まる、病気の予防。
脳波：アルファ波
「交感神経」→緊張した状態
血管収縮、血圧上がる、免疫力低下、病気、老化早める。
脳波：ノルアドレナリン、アドレナリン
＊ラベンダーの香りは、副交感神経に働きかけます・・・。
ちなみに、7月26日のブログでお伝えしました、「ローズマリー」は、交感神経に働きかけます・・・。
今は猛暑とコロナ禍、“香り”を味方につけて、乗り越えましょう！！
2021年8月6日、朝焼け
夕焼けは少し寂しい感じがしますが、朝焼けからは元気をいっぱい頂きます・・・。
朝焼けの時は必ず雨になると・・・
その通りに、日中お湿り程度の雨が少しだけ降りました。
近畿地方も連日猛暑が続いておりますので、少しホットしました・・・。
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