楽天主義

ヨーガの智慧

楽天主義

プラス思考ともいいますね。
困難な状況では、愚痴を言ったり、やる気をなくしたり・・・
でも、そんなときこそ、常にベストを出すには、どうしたらよいか。
素晴らしい自己像を持てば、どうでしょう。
自分は、こんな素晴らしい人間だから、こんなことで負けない。
そこで瞑想しましょう。
『自分は、こんな点が素晴らしい』と。
素晴らしい自分を自覚すれば、恥ずかしいことはできなくなるでしょう。

また、弱点をプラスに変換できないかを考えてみましょう（瞑想②）