6kmペース走

H'sの練習会@織田フィールド。

週末レース組は、6kmペース走　34:30。

1kmのLap:
5'54 / 5'56 / 5'53 / 5'52 / 5'39 / 5'14

走行距離 up 1km＋6km 計 7km

最後は、キロ5'14まで上げて気持ち良くFinish！

レースに向けて、順調に調整できているみたいです。

当日もキロ6分ペースでスタートして、後半キロ5分前半まで上げられると、ハーフ2時間切れるかも・・・o(^-^)o