最近、(朝に)干し柿を食べるのがマイブーム。
食後のデザートで食べると、糖分が多いため白米代わりになりますし、加えて栄養的にも色々お得です♪
※細かい情報はググレ…
夕食にご飯が恋しくなることは多々ありますが、お肉を食べることで欲求を抑え込む毎日。
(ここ1か月で炊飯器を使ったのは1回のみ。。。)
ローストビーフは新調した牛刀で削いでみた。切断面が非常に綺麗です(*^○^*)
肉の他には、鮭もダイエットに良いそうです。
ホワイトシチューは豆乳・白味噌で野菜が崩れないようおたまの柄分(1cm)隙間を開けて、ホーロー鍋でグツグツと。
レンコンは食感をのこすため、別鍋でゆでた自信作。
アニメの食事シーンを観ているとお腹減る定期(そういえば来年映画化ー)