癒し

日曜日のジムはかなり空いていて快適。今日なんかは激しく動くつもりはなく、軽めのバイクとツボを刺激するリラクゼーション目的のクラスに参加。実は朝からけっこうだらだら過ごしていたのでとてもいい切り替えになったなと思う。

最近はわりとこういう休めるためにって感じでジムを利用してることが多いみたい。とは言ってもやっぱり格闘技系のクラスなんかはテンション上がって楽しいのは確かなんだけど。