回せケイデンス！ 2006年07月03日 | 自転車 と言う事で、今日のルート 物見山～入間川ＣＲ～荒川ＣＲ～ホンダエアポートのあたりで反対岸にあるＣＲ～榎本牧場～OVER DOでした。 だいたい90kmくらい。 ケイデンスメーター付けると面白い。 知らない方のためのケイデンスの説明をいたしますと、 脚を一分間に何回転させるか？？を知る為のメータ。 車で言うタコメーターだ。 物の本を読むと。ケイデンス９０回転を維持。なんて書いてあるけど、大変だ。 僕 . . . 本文を読む
