５月２１日吉祥寺ＧＢ

やることあったから８時に起きてまた１０時に寝て１２時に起きて出発ってな変則睡眠したらもう駄目。出発時から完全に眠い。 トータルだと１０時間くらい寝てんだけども。 やはり睡眠における質は大事やな。 １５分寝ただけで想像以上の回復見せるときもあるし。 んで、筋肉痛。 昨日もきてたけど、二日目にしてモアペイン。 う～ん、この感じだと死んでも一日は気が付かないかもな。 筋肉痛は嫌いじゃないですがね . . . 本文を読む