人はどれだけ眠ればいいのか

８時間睡眠が模範とされてるけど、それだともし８０歳まで生きるとしたら２５年以上寝てることになるんだよね。 三年寝太郎ってレベルじゃないっす。 ２５年ですよ。 オリンピックを６回は寝過ごしてるんですよ。 「こら！子供じゃないんだからそんなことやめなさい！」 「おじいちゃんだってしてるもん！」 ４日で３時間しか寝てません。 とても有意義だと考えられますが、普段寝ている時間を丸々苦悶に使ってるの . . . 本文を読む