４月の反省

寒かった４月も終わり、やっと５月に。
４月は最悪の月だった。
３月の暖かさで順調にトレーニングが進んでいたが、３月３１日のジョギングのあと、ひどい風邪で２週間もダウン。まったく練習ができなかった。
３１日のジョギングの最中から寒さを感じていた。走った後も寒さがとれず、夜にはのどが激しく痛み、その後、ひどい咳と発熱に見舞われた。ようやく走ることができたのは１５日から。１７日は両足が筋肉痛でまったく走れない。１８日の伊達ハーフマラソンは完全にあきらめ、棄権しようと思っていた。
しかし、きのこ汁と帰りの温泉入浴だけでも、と申し込んであったツアーバスには参加。
会場に来て、少し身体を動かしていると足が少し楽になる。途中棄権でも仕方がないか、とスタートラインに立った。スピードは全くだせない。５kmまでなんとか走れた。そこで完走を目標にさらにペースをダウンしてキツイ上りもクリア。その後は少しスピードをアップできたが、ワースト２の記録でなんとかゴール。
しかし、無理が響いたのか、大会後は両足のはりとヒザ痛が２週間ほどつづく。
なんとか走りが戻ったのは、５月の連休に入ってから。
本当に酷い１ケ月であった。

写真は４月１８日の伊達ハーフマラソンのスナップ（後半の走り）。