千歳ＪＡＬマラソンを走ってきました

本日、5時に起床し、千歳まで行き、申し込んであった千歳ＪＡＬマラソンを走ってきました。
ここ数年の不純な天候（大雨やシトシト雨、さらには極端な寒さなど）とうって変って、快晴のラン日和。前半は身体も軽く、足も軽快。順調な走り。
しかし、走りこみ不足からか、後半はクタクタペースにダウン。
最後は、昨年のタイムを１０分以上もオーバーするはめに。
実は、明日、姪子がパリで挙式する、ということで早朝に仁川乗り継ぎでパリへ飛ぶ予定。
前半の調子のよいときにもう少しペースをあげたかったが、明日のことを考え、抑えて走った。
抑え過ぎと後半の走行ルート変更による未舗装道路が延々と続く下りでエネルギーを消耗してしまった。
とにもかくにも、無事ゴール。しかし、この変更コースではあまりに足に負担が大きい。
特に、レース用のシューズではソールが薄く造られ、小石がもろに足裏にひびく。
きつい走りとなってしまった。
ネットタイム４時間１８分２６秒の大会でした。

あすからはパリ、そしてついでにイギリスでビールも飲んでくるため、しばらくお休みです。
では、帰国報告をお楽しみに。

写真は、千歳ＪＡＬマラソンのスタート地点の風景です。
新緑が非常に気持よかったです。

ソーランライン・ラン三日目

瀬棚町の民宿。
その夜は、最悪。まず、夕食。
修学旅行生３０名が宿泊する、とのことで食堂のテーブルにはびっしりと夕食がセットされていた。
私のテーブルのセットは、なんと修学旅行の生徒のものより食材が少ない！。
わずかな刺身の盛り合わせ、それに焼きホタテ１枚、テンプラは、野菜とタケノコ、玉ねぎのかき揚げのみ。魚のてんぷらもない！これでも海の家か！
生徒のテーブルにある漬物や赤いたら子の小皿も付いていない。
何だこれは（怒り）と思いながら、仕方なくビールを注文する。
さすがに悪いと思ったのか、飲んでいると、「サービスです」と、白身の刺身を１皿持ってくる。
しかし、初日の寿都の民宿の豪華な食事を思いだし、さみしい思いで食事を終える。
部屋へ戻る時に、生徒が到着し、騒がしい食事の音が部屋に響いてくる。
カビ臭い部屋で寝具に入るが、生徒の騒ぐ声とバタバタという天井からの騒音。
部屋の上２階に生徒が・・・。
ウトウトすると、バタバタと走りまわる音や取っ組み合いでもやっているバタンバタンという音で目が覚める。
ようやく静かになったのは真夜中の１時過ぎ。ようやく寝つけた。

さて、朝。生徒の朝食が終わったころに食堂へ行く。
なんと、テーブルに朝食のセットが一人分（私の分）があるのに、オバチャンが掃除機をかけて清掃中。なんとも最低の接客サービス。早々に食事を済ます。ひどい民宿だ。

さて、今回のランの最終日。
距離はわずか６㎞。非常に強い向かい風の中をラン開始。
しかし、これだけ強い風が吹いていても、瀬棚風力発電の半分は風に逆に向き、止まっている。
大型トラックとすれ違いざまに、キャップが吹き飛ぶ！あわてて追いかけ、草むらで拾う。
すごい風だ。
１１時前には、きたひやまの温泉ホテルへ無事到着。本日で今回のランは終了。
計74ｋｍ。（累計900ｋｍ）
ゆっくりと温泉に浸かり、３日間の疲れをとる。１時間ほどは貸切状態。ここもいい温泉だ。
１４時２０分、ホテル前から、予約してあった都市間高速バス「せたな号」に乗車する。
１９時少し前にさっぽろ駅前へ無事到着。疲れた３日間だった。

写真は、きたひやま温泉ホテルの前景。
次回は、ここからさらに江差に向かってラン！だ。

ソーランライン・ラン二日目

ラン二日目の5月26日朝。
天気もよく、温泉ですっかり疲れをとったつもりで、旅館をあとにする。
ソーランラインは景色もよく、この日は順調なはしりができると思って出発。
しかし、足が重い。前日の40㎞走が効いている。
さらに、足のマメも内出血状態。
そして、海岸線沿いの道は、長いトンネルがいくつもある。
交通量がそれほどなく轟音に耳がやられることもないが、次から次とトンネルだ。
比較的新しいトンネルが多く、両端には歩道部がきちんと整備されて一安心。
さらに海岸線もきれいだ。足のだるさや疲れが癒される。
前日がんばって40㎞を走ったため、本日は28㎞で、瀬棚町の民宿に到着。（累計894ｋｍ）
しかし、この民宿がひどかった。
まず、部屋へ通されると、かび臭が。
さらに寝具をだすと、これもカビ臭い。これで、まず第一印象がわるくなった。
いろいろと各地の旅館や温泉宿、民宿に泊っているが、ここは、いままでで最悪の民宿だ。
詳細は次回に。

写真は美しいソーランラインと瀬棚港の風力発電の遠景です。

ソーランライン・ラン初日

5月25日、今回ランの初日。
朝から感動ｆが一杯です。
朝食後、「これ、お昼の弁当。うちは弁当付きだから」と民宿女主人。
いろいろと旅館や民宿に泊ったが、昼食付きは初めて。
しかし、バックパックには大きすぎ！！
今回のランでは寒さが残っていたため、長袖やトレーナーズボン、ヒートテック肌着などを背負ってのラン。これに昼の弁当はバックに入らない。
トレナーズボンをバック外のゴムでとめて背負うことに。午後３時
当初の予定では、初日は３５～３６㎞程度、翌日は３２～３３㎞程度、そして最終日は６㎞。
のはずが・・・・。こんな
午前は軽快なラン。しｋａｓｉ，２時間ほどで、まず背中が痛くなる。荷物が重い！。
昼食後、弁当分は軽くなるが、疲れで足が重い。
予定の午後３時を過ぎても、予約してある温泉旅館になかなか着かない。
こんなはずでは・・・・と足がどんどん重くなる。
予定より４㎞ほど走って、ようやく温泉旅館へ到着。
本日は、４０㎞のランになってしまいました。（累計866ｋｍ）
予定を越えた４㎞は、翌日に楽になる・・・はず、でしたが・・・・、さてさて。
ラジウム温泉に疲れも取れ？海の幸で美味しいビールで乾杯！です。

写真は、ソーランラインの弁慶岬の弁慶像です。
積丹半島から雷電海岸など、義経と弁慶の伝説は多いのですが、弁慶像は初めて。